מהו מחזור וסת תקין?
מחזור חודשי תקין הוא מחזור השינויים החודשי הקבוע שעובר גוף האישה לקראת אפשרות של הריון. המחזור נספר מהיום הראשון של מחזור אחד ועד היום הראשון של היום הבא. לרוב הנשים יש מחזורים בהפרש של בין 21 ל-35 ימים. במהלך כל מחזור, הורמונים גורמים לרירית הרחם (אנדומטריום) להתעבות כהכנה לביצית מופרית. אם אף ביצית לא מופרית, הרחם משיל את הרירית ומתחילה מחזור.
מה גורם למחזור לא סדיר?
ישנן סיבות אפשריות רבות למחזור וסת לא סדיר, כולל מתח, דיאטה, פעילות גופנית ומצבים רפואיים מסוימים. חוסר איזון הורמונלי, כגון אלה הנגרמים מתסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) או הפרעות בבלוטת התריס, עלולים גם הם לגרום למחזור לא סדיר. במקרים מסוימים, מצב רפואי בסיסי עשוי להיות הגורם למחזור לא סדיר.
מה קורה אם לא קיבלתי מחזור במשך שנה?
אם לא קיבלת מחזור במשך שנה, חשוב לדבר עם הרופא שלך. זה נכון במיוחד אם אתה פעיל מינית או קיים יחסי מין לא מוגנים. יתכן שאת בהריון, וחשוב לשלול זאת. אם אינך בהריון, סביר להניח שהרופא שלך יורה על בדיקות כדי לבדוק אם יש מצבים רפואיים בסיסיים שעלולים לגרום למחזור הבלתי סדיר שלך. בהתאם לתוצאות של בדיקות אלה, הרופא שלך עשוי להמליץ על שינויים באורח החיים, תרופות או טיפולים אחרים שיעזרו לווסת את המחזור שלך.
שינויים באורח החיים
ביצוע שינויים באורח החיים יכול לעזור לווסת את המחזור החודשי שלך. אכילת תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה והפחתת מתח יכולים כולם לעזור להחזיר את הסדירות למחזור שלך.
תרופות
אם שינויים באורח החיים אינם מספיקים כדי לווסת את המחזור שלך, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות. תרופות אלו יכולות לעזור לאזן את ההורמונים ולהחזיר את הסדירות למחזור שלך.
מתי עלי לראות רופא?
אם לא קיבלת מחזור במשך שנה, חשוב לדבר עם הרופא שלך. הרופא שלך יכול לעזור לקבוע את הגורם למחזור הבלתי סדיר שלך ולהמליץ על מהלך הטיפול הטוב ביותר. חשוב גם לראות רופא אם אתה חווה תסמינים אחרים, כגון כאבי בטן, דימום כבד או כאבי אגן. תסמינים אלו יכולים להיות סימנים למצב רפואי חמור יותר, וחשוב לבדוק אותם.
סיכום
אם לא קיבלת מחזור במשך שנה, חשוב לדבר עם הרופא שלך. הרופא שלך יכול לעזור לקבוע את הגורם למחזור הבלתי סדיר שלך ולהמליץ על מהלך הטיפול הטוב ביותר. שינויים באורח החיים, כגון אכילת תזונה מאוזנת ופעילות גופנית סדירה, יכולים לעזור לווסת את המחזור שלך. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך בתרופות כדי להחזיר את הסדירות. למידע נוסף, בקר בוויקיפדיה .