איך לדעת מתי אתה מבייץ

מה זה ביוץ?

ביוץ הוא תהליך של שחרור ביצית מהשחלה. זהו הזמן הפורה ביותר במחזור החודשי של האישה והוא הזמן בו יש סיכוי גבוה יותר להכנס להריון. במהלך הביוץ, השחלה משחררת ביצית בוגרת אשר נעה במורד החצוצרה אל תוך הרחם. לאחר מכן ניתן להפרות את הביצית על ידי זרע והשתלה ברחם, מה שמוביל להריון.

סימנים ותסמינים של ביוץ

ישנם מספר סימנים ותסמינים של ביוץ שיכולים לעזור לך לקבוע מתי אתה מבייץ. אלו כוללים:

• שינויים בריר צוואר הרחם: ריר צוואר הרחם משתנה בעקביות ובצבע במהלך הביוץ. הוא הופך דק, חלקלק וצלול, בדומה לעקביות של חלבוני ביצה. זהו סימן לכך שהגוף שלך מתכונן לביוץ.
• טמפרטורת הגוף הבסיסית: טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך (BBT) היא טמפרטורת הגוף שלך במנוחה. לרוב הוא נמוך יותר לפני הביוץ ועולה מעט לאחר הביוץ. מעקב אחר ה-BBT שלך יכול לעזור לך לקבוע מתי אתה מבייץ.
• כאבי ביוץ: חלק מהנשים חוות כאב קל או התכווצות בבטן התחתונה במהלך הביוץ. זה ידוע בשם mittelschmerz והוא נגרם על ידי שחרור הביצית מהשחלה.
• שינויים בהורמונים: במהלך הביוץ, הגוף שלך משחרר הורמונים שעלולים לגרום לשינויים במצב הרוח, ברמות האנרגיה ובחשק המיני.

מעקב אחר המחזור שלך

מעקב אחר המחזור החודשי שלך הוא הדרך הטובה ביותר לדעת מתי את מבייצת. אתה יכול לעקוב אחר המחזור שלך על ידי שמירה על לוח מחזור או שימוש באפליקציה בטלפון שלך. עליך לעקוב אחר המחזור שלך במשך מספר חודשים כדי לקבל תמונה מדויקת של דפוס הביוץ שלך. המחזור החודשי שלך נמשך בדרך כלל בין 21 ל-35 ימים, כשהביוץ מתרחש בסביבות היום ה-14. עם זאת, זה יכול להשתנות מאישה לאישה. מעקב אחר המחזור שלך יכול לעזור לך לקבוע מתי יש לך סיכוי גבוה לביוץ.

בדיקות ביוץ

בדיקות ביוץ הן דרך נוחה לעקוב אחר הביוץ שלך. בדיקות אלו מודדות את רמות ההורמון הלוטייניזציה (LH) בשתן שלך. LH הוא הורמון שמשתחרר מבלוטת יותרת המוח ואחראי על הפעלת הביוץ. בדיקות ביוץ זמינות ללא מרשם וקלות לשימוש. הם פועלים על ידי זיהוי העלייה ב-LH שמתרחשת ממש לפני הביוץ. הבדיקה תראה תוצאה חיובית כאשר מתגלה עליית ה-LH, המעידה על כך שאתה עומד לביוץ.

מתי לעשות סקס

אם את מנסה להיכנס להריון, הזמן הטוב ביותר לקיים יחסי מין הוא במהלך הימים הפוריים ביותר שלך, שהם שלושת הימים עד וכולל יום הביוץ. זרע יכול לשרוד בגוף עד חמישה ימים, כך שקיום יחסי מין בימים שלפני הביוץ יכול להגביר את הסיכוי שלך להיכנס להריון.

להסיר

לדעת מתי את מבייצת חשובה אם את מנסה להיכנס להריון. מעקב אחר המחזור החודשי שלך ושימוש בבדיקות ביוץ יכולים לעזור לך לקבוע מתי יש לך סיכוי גבוה לביוץ. קיום יחסי מין במהלך הימים הפוריים ביותר שלך יכול להגדיל את הסיכויים שלך להיכנס להריון. למידע נוסף, מצא מידע נוסף בוויקיפדיה .